Çfarë duhet të konsumoni për imunitet të fortë?

Vezët janë përbërësit thelbësor për shumë receta. Vezët kanë bërë bujë në lajme për humbje të peshës.

Periskopi.com Shëndeti

Por nga ngrënia e vezëve mund të keni një varg përfitimesh të tjera, transmeton Klan Kosova.

Lexoni më poshtë disa nga këto përfitime:

Veza rritë sistemin e imunitetit

Veza përmirëson lëkurën

Sistemi i metabolizmit është më i lartë kur konsumoni vezë

Rritë prodhimin e qelizave të gjakut

Forcon kockat

Veza mbanë mëlçinë të shëndetshme

Kur hani vezë kapaciteti juaj mendor është më i lartë

Shpërndaje në: